Mindfulness & meditatie
We starten en sluiten de dag vaak met een moment van vertraging en aandacht.
- Eenvoudige meditatie- en ademhalingsoefeningen
- Oefenen met aandacht in het hier en nu
- Leren luisteren naar lichaam en gevoel
Dagbesteding
De dagbesteding bij Gevoelskinderen biedt een rustige, veilige structuur waarin kinderen en jongeren kunnen herstellen, oefenen en groeien.
Onze dagbesteding is bedoeld voor kinderen en jongeren die (tijdelijk) niet passend mee kunnen draaien in onderwijs of werk. In plaats van presteren staat bij ons eerst tot rust komen centraal.
We combineren momenten van ontspanning, mindfulness en meditatie met praktische en creatieve activiteiten. Zo ontstaat er balans tussen doen, voelen en reflecteren.
Opbouw van de dag
Wat je bij ons tegenkomt
Praktische & creatieve activiteiten
Door te doen en te ervaren ontstaat overzicht, zelfvertrouwen en plezier.
- Creatieve opdrachten
- Buitenactiviteiten
- Praktische taken die structuur bieden
Interacties & samenzijn
De groep biedt herkenning, oefenruimte en verbinding met anderen.
- Veilige sociale interactie
- Oefenen met communicatie en grenzen
- Ervaren dat je niet alleen bent
Hoe ziet een dag eruit?
- Rustige start met aankomen en afstemmen
- Mindfulness- of ontspanningsmoment
- Praktische of creatieve activiteit
- Pauze en ruimte voor contact
- Reflectie en afronding van de dag
De dagindeling is flexibel en afgestemd op de groep en de belastbaarheid van de deelnemers.
Groepssamenstelling en veiligheid
De samenstelling van de groep is bij Gevoelskinderen een bewuste en zorgvuldige keuze. Omdat de interactie tussen deelnemers een belangrijk onderdeel is van de dagbesteding, is het essentieel dat iedereen zich veilig voelt om zichzelf te laten zien en te uiten.
Daarom werken wij in groepsverband uitsluitend met kinderen en jongeren met een overwegend internaliserende problematiek, zoals naar binnen gerichte spanning, terugtrekken, onzekerheid of overprikkeling.
In gemengde groepen met sterk externaliserend gedrag kan de veiligheid en ruimte om gevoelens te delen onder druk komen te staan. Voor internaliserende en gevoelige cliënten kan dit belemmerend werken in hun proces van openen, vertrouwen en zelfexpressie.
Dit betekent niet dat externaliserende problematiek minder belangrijk is, maar dat deze een andere setting en benadering vraagt. Door deze duidelijke afbakening kunnen wij een veilige, voorspelbare groepsomgeving bieden waarin iedereen tot zijn recht komt.
Het doel van de dagbesteding
De dagbesteding is geen eindpunt, maar een tussenstap. Het doel is dat kinderen en jongeren weer vertrouwen krijgen in zichzelf, hun lichaam en in contact met anderen.
- Meer rust en zelfregulatie
- Groei in zelfvertrouwen en weerbaarheid
- Ontwikkelen van sociale vaardigheden
- Voorbereiding op onderwijs, werk of andere participatie